BUKU : REASONS TO STAY ALIVE KARYA MATT HAIG
Buku ini menceritakan tentang perjuangan Matt Haig, sang penulis dalam mengatasi gangguan kecemasan dan depresi yang pernah mendorongnya untuk mengakhiri hidup.
Dikemas dalam bab-bab singkat yang saling berkaitan, ia mengawali kisah dengan rencana bunuh diri dan segala ketakukannya hingga upayanya untuk bangkit kembali. Buku yang tidak menggurui namun mampu mengajak untuk memahami.
Melalui buku ini, kita diajak melihat ke dalam diri, untuk mewaspadai potensi serangan gangguan kecemasan dan depresi yang dapat dialami oleh siapa saja. Juga melihat sekitar, untuk dapat bertoleransi dan mendampingi mereka yang mengalami depresi di sekitar kita. Karena depresi adalah penyakit yang harus disembuhkan. Depresi, memang tak jelas terlihat, tapi nyata adanya.
Matt Haig, seakan mengajak siapa saja yang mengalami hal serupa, untuk bangkit bersama dan berbicara tentang apa yang dirasa.
Buku yang saya baca ini ialah versi terjemahan dari buku dengan judul yang sama. Meski demikian, versi terjemahan ini cukup enak untuk dibaca.
"Mungkin depresi hanyalah awan gelap di langit, tapi kalau metaforanya seperti itu, Anda-lah langitnya." -Matt HaigYang perlu kita pahami, bahwa depresi dapat menyerang siapa saja, tapi bukan berarti kita bebas melabeli diri bahwa kita pengidap depresi tanpa ilmu yang mendasari :)
0 comments